Esercizi per la felicità. Un percorso attraverso GAB, TCC e PP

Riferimento: 9788864646824

Editore: Quiedit
Autore: Conte Stella, Bartolini Riccardo
In commercio dal: 28 Febbraio 2022
Formato: Libro in brossura
EAN: 9788864646824
13,00 €
Quantità
Non disponibile

  In caso di disponibilità non immediata, i giorni indicati fanno riferimento

al tempo che si dovrà attendere prima che il prodotto venga spedito.

Descrizione

Il volume propone un percorso individuale, personalizzabile, per raggiungere un proprio benessere. Si sente spesso dire: «Ah come vorrei essere felice!» Questo testo cerca di aiutare il lettore ad individuare gli elementi facilitanti e quelli ostacolanti la propria felicità... È una guida che non sostituisce una terapia individuale e che, al suo interno, propone esempi, storie, esercizi pratici e, perché no, leggerezza e ironia.