Dimagrire con l'ayurveda. Equilibrio di sapori e armonia di ingredienti per una perfetta forma

Riferimento: 9788874479986

Editore: Red Edizioni
Autore: Veit Elisabeth
Collana: Alimentazione naturale
In commercio dal: 15 Gennaio 2009
Pagine: 159 p., Libro in brossura
EAN: 9788874479986
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Descrizione

L'ayurveda (la 'scienza della vita'), l'antico sistema medico dell'India, pone particolare attenzione all'alimentazione per favorire il benessere e la salute della persona. I principi dell'ayurveda risultano quindi particolarmente utili per combattere sovrappeso e obesità. Questo libro fornisce tutte le informazioni necessarie per: riconoscere le cause del sovrappeso e calcolare il peso forma sulla base della propria tipologia psicofisica identificata secondo i principi della medicina ayurvedica; individuare gli alimenti maggiormente indicati e quelli invece controindicati per ciascuno di noi; dimagrire in sole quattro settimane utilizzando le ricette, i menù, i metodi di cottura migliori.