Esci dagli inganni della mente. Trova la strada per vivere una vita significativa

Riferimento: 9788831930956

Editore: Wide Edizioni
Autore: Pelagotti Lara
In commercio dal: 02 Novembre 2022
Pagine: 215 p., Libro in brossura
EAN: 9788831930956
16,99 €
Quantità
Non disponibile

  In caso di disponibilità non immediata, i giorni indicati fanno riferimento

al tempo che si dovrà attendere prima che il prodotto venga spedito.

Descrizione

Cosa fare quando ansie e blocchi ci impediscono di vivere come vorremmo? Come funzioniamo dentro e come possiamo farci aiutare dalle nostre emozioni e dai nostri pensieri? Perché a volte ci sembra di perdere il controllo della nostra vita? Esistono degli inganni che si creano nella nostra mente e che l'autrice, psicoterapeuta, Lara Pelagotti, ci aiuta a riconoscere e risolvere.Seguitissima sui social, aiuta da anni i suoi pazienti con un approccio mirato e chiaro. Così, anche in questo libro, la psicoterapeuta ci guida a vivere una vita significativa attraverso 10 tappe, che partono dal sondare chi siamo e le nostre emozioni spiacevoli, passando attraverso degli esercizi mentali pratici e rivelatori, esplorando i nostri pensieri più intrusivi, fino ad arrivare alla costruzione della nostra casa dell'identità per riconnetterci e dare di nuovo significato a chi siamo e come scegliamo di vivere.