I tre pilastri del benessere. Trova la tua stabilità in un mondo disequilibrato

Riferimento: 9791280486592

Editore: Edizioni &100
Autore: Menza Carolina Grazia
In commercio dal: 11 Gennaio 2023
Formato: Libro
EAN: 9791280486592
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Descrizione

Carolina Grazia Menza, Dott.ssa in Scienze della Nutrizione Umana e Dott.ssa in Scienze dell'Alimentazione e della Gastronomia, è una coach del benessere che, attraverso il suo lavoro, aiuta le persone, in particolar modo le donne, a raggiungere un perfetto equilibrio fisico e mentale. In questo libro, oltre a raccontare parte della sua storia personale, fornisce spunti, consigli e nozioni utili per raggiungere il benessere attraverso tre principi fondamentali: alimentazione, esercizio fisico e consapevolezza di sé.