Benessere completo con il metodo Feldenkrais

Riferimento: 9788874473564

Editore: Red Edizioni
Autore: Zemach-Bersin David, Zemach-Bersin Kaethe, Reese Mark
Collana: L'altra medicina
In commercio dal: 07 Agosto 2015
Pagine: 167 p., Libro in brossura
EAN: 9788874473564
15,50 €
Quantità
Disp. in 7+ gg lavorativi

  In caso di disponibilità non immediata, i giorni indicati fanno riferimento

al tempo che si dovrà attendere prima che il prodotto venga spedito.

Descrizione

Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla collaborazione tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un'ottima forma fisica con il minimo sforzo. La tecnica esposta in questo libro aiuta a: trarre il massimo vantaggio dal minimo movimento, rendere più armoniosa la postura, diventare più flessibili e aggraziati, rallentare l'invecchiamento, migliorare le prestazioni fisiche e la creatività, sentirsi sicuri e rilassati. Il programma si compone di brevi e semplicissimi esercizi, suddivisi per aree su cui intervenire: zona lombare, spalle, collo, schiena, piedi, mascelle. La sua peculiarità è di operare una vera e propria 'riprogrammazione del sistema neuromuscolare', che libera dalle tensioni e dallo stress in favore di una rinnovata vitalità.